4月…新しい職場で肩こりしていませんか。



4月は、いろいろ、変化の時期ですね。

新しい職場、新しい人間関係、新しいなんとか。。1年生も、初々しく。
初めての所で慣れないと、肩凝ってきますね。

まずは、焦らないで、少しずつ覚えていく気持ちで。
真面目な人ほど、早く覚えて、一人前になりたい、戦力になりたいと思いますが焦れば、焦る程、肩に力が入って上手く行きません。

私も、新人看護師1年目の時、採血したら、手が震えました。
「緊張しないで、良いですよ」といったら、隣の事務の男性が
「自分に言っている」と笑われました。
健康診断のお元気な方で、血管もお元気でホッとしました。(笑)

ダメなら、先輩がいる。。位の気楽さの方が力入らなくて、いいのです。
が、私も真面目で、何とかうまくやろうと頑張っていました。
肩もがちんがちんに、腕も凝っていたかなあと思います。

新人は、挨拶も元気よくしなさい、ニコニコしてなど、出来なくても求められることは意外と多いですね。

肩こりや首の凝り、だるいなど、疲れがたまらないうちに気分転換して、
リラックスを。
温泉や自然をみたり、おしゃべりしたり。
速攻、肩こりや体ほぐしに、揺らぎ整体こころもありますよ。

気持ちのいい揺れで、リラックスして下さいね。
お待ちしていま~す。

2018年04月05日